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20 alimenti che accelerano il metabolismo

Introdurre nella propria dieta degli alimenti che contribuiscono ad accelerare il metabolismo è un'ottima alternativa per perdere i chili di troppo che non riusciamo a buttare giù a causa di un metabolismo "addormentato" o, comunque, troppo lento. L'importanza degli antiossidanti In base a quanto affermato da numerosi studi, per accelerare il metabolismo, gli antiossidanti hanno [...]

2019-07-29T14:49:09+02:000 Commenti

Il Cranberry: le proprietà del mirtillo rosso americano

Si tratta di frutto originario del Canada e del Nord-est degli Stati Uniti, oggi molto popolare. Le sue bacche hanno un gusto leggermente aspro, ma sono ricche di principi attivi e sono una fonte di grande energia. Qui le proprietà del cranberry che forse ancora non conoscevate. Cos’è il cranberry? È molto conosciuto negli Stati [...]

2019-07-17T17:45:44+02:000 Commenti

3 ricette con i lupini

I lupini sono uno dei prodotti più apprezzati degli ultimi tempi, grazie a una generale riscoperta del gusto del mangiar sano, spesso accompagnata alla scelta di un'alimentazione vegetariana o vegana. Facenti parti della categoria delle leguminose, i lupini sono un alimento ricco di proprietà proteiche, spesso consigliato nelle diete dei diabetici e in casi di [...]

2017-07-05T14:38:30+02:000 Commenti

Mangiare insetti salverà il mondo?

Molte persone, guardando qualche programma in televisione dove qualcuno mangiava gli insetti, avranno sicuramente detto: "Che schifo! Io non li mangerei mai gli insetti!" Bhè queste persone non sanno che gli insetti contengono molte più proteine della carne e non hanno neanche un cattivo gusto! Questi piccoli esseri viventi, hanno già salvato la vita a [...]

2017-07-05T14:38:30+02:000 Commenti

10 cibi utili per superare lo stress

Lo stress è un sintomo abituale di chi, ogni giorno, si divide tra impegni personali, familiari e lavorativi, senza regalarsi mai un attimo di pausa. Per difendersi dalle conseguenze di questo perenne stato di stanchezza ed ansia, ci si può aiutare con una sana alimentazione che aiuti a dare il massimo durante la giornata, senza [...]

2019-07-23T16:31:33+02:000 Commenti

Vegani per un giorno per salvare tanti animali

Il consumatore critico e l'industria della carne. Che l'industria della carne sia responsabile di gran parte dell'inquinamento che affligge il nostro pianeta è cosa nota: la sua materia prima è infatti costituita da animali, i quali per sopravvivere consumeranno risorse idriche, nonché ingenti quantità di cereali che altrimenti potrebbero essere utilizzati per il consumo umano. [...]

2017-07-05T14:38:31+02:000 Commenti

Cosa consigliano i nutrizionisti per le feste

Siamo vicini al Natale e fatta salva la festività Santa, sappiamo che tante volte i residui alimentari da smaltire sono davvero tanti. Chi riesce a rinunciare alle prelibatezze esposte sui tavoli durante i giorni di festa? Praticamente quasi nessuno e forse, con i piccoli accorgimenti e consigli dati dai nutrizionisti, si può effettivamente non rinunciare [...]

2019-07-23T16:33:22+02:000 Commenti

Fegato grasso?.. Ecco cosa mangiare

Il disturbo al fegato grasso Vi sono delle persone che riportano dei problemi per quanto concerne il fegato grasso, e questo è creato da un tipo di disturbo che crea un grande sfasamento del metabolismo dei lipidi , e per di più questo disturbo il paziente non riesce neanche a sentirlo in quanto il sintomo [...]

2017-07-05T14:38:31+02:000 Commenti

Il 78% degli Italiani riconoscono l’importanza del cibo sostenibile

Durante l'11° edizione del SANIT è emerso che il 78% degli italiani fortunatamente, conosce abbastanza bene l'importanza del mangiare sano e per questo motivo, sa anche che per farlo occorre adottare alcune regole basilari. Scegliendo dei cibi "sostenibili", si riesce anche a dare una mano all'ambiente e al pianeta, tematiche che nel nuovo millennio sono [...]

2019-07-23T16:32:25+02:000 Commenti