Chi sono — Enrico Martino, insegnante di yoga a Grottaferrata
Mi chiamo Enrico Martino e insegno hatha yoga a Grottaferrata dal 2013.
Ho sempre avuto un rapporto diretto con il movimento e con il corpo — sport, natura, ricerca fisica. Lo yoga è arrivato come una risposta a qualcosa che cercavo: un modo di allenare non solo i muscoli, ma anche l’attenzione, il respiro, la consapevolezza.
Nel tempo ho trovato il mio modo di insegnare: preciso negli allineamenti, attento a ogni persona, sempre con un occhio alla pratica interiore oltre che a quella fisica.
Come insegno
Le mie lezioni partono dai fondamentali. Non do nulla per scontato — spiego ogni posizione, ogni transizione, ogni respiro. Chi viene alle mie lezioni capisce davvero cosa sta facendo, e può praticare con sicurezza anche a casa.
Lavoro in piccoli gruppi, perché voglio avere il tempo di osservare ogni persona e dare indicazioni personalizzate. Non è una palestra, è uno spazio di lavoro vero.
Orari e luogo
Le lezioni si tengono ogni martedì e giovedì dalle 20:00 alle 21:30.
📍 Viale Gabriele D’Annunzio 4, Grottaferrata (Roma)
Sono disponibile anche per lezioni private, in orari concordati. Le lezioni private sono ideali per chi vuole un percorso personalizzato, per chi ha esigenze fisiche specifiche o per chi preferisce iniziare in modo individuale prima di unirsi a un gruppo.
A chi si rivolgono le mie lezioni
- Chi non ha mai provato lo yoga — impari le basi senza fretta e senza giudizio.
- Chi ha problemi fisici come mal di schiena o postura scorretta — lo yoga che propongo lavora in modo mirato su questi aspetti.
- Chi cerca relax — un momento di quiete e scarico dello stress nella settimana.
- Sportivi che vogliono integrare flessibilità, equilibrio e respirazione.
Il mio percorso
Ho iniziato a praticare yoga da appassionato di sport e di movimento. Nel tempo la pratica è diventata sempre più centrale — non solo fisica, ma anche interiore. Ho studiato hatha yoga, tecniche di meditazione e pranayama.
Dal 2013 insegno a Grottaferrata. Ho accompagnato centinaia di persone — molte delle quali erano convinte che “lo yoga non facesse per loro”. Quasi tutte hanno cambiato idea.
Vieni a provare
La prima lezione è gratuita, senza impegno. Scrivi su WhatsApp o chiamami — ti dico quando c’è posto.
📞 347 69 27 261
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