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Corso di Yoga Grottaferrata

//Corso di Yoga Grottaferrata
Corso di Yoga Grottaferrata2019-09-03T15:16:41+02:00

Vieni a provare una lezione di yoga a Grottaferrata

Se stai cercando un spazio che ti permetta di rilassarti, un’attività che ti aiuti ad ascoltare il tuo corpo, se vuoi ritrovare l’armonia tra il tuo movimento ed il respiro, lo yoga a Grottaferrata può essere quello che fa per te.

Dove:
Studio prevenzione e benessere individuo e nucleo familiare | Via G D’annunzio 4

Quando:
Tutti i MARTEDI | 20:00 – 21:30

Prenota una tua lezione di yoga a Grottaferrata… è GRATUITA

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Yoga a Grottaferrata

Find out how you can embrace the lifestyle

Regalati la possibilità di poter staccare per un’ora e mezza provando questa antica disciplina.

Lo yoga va bene per qualsiasi corpo e per qualsiasi età, è un ottimo strumento per rimanere in forma sia a livello fisico, mentale e spirituale.

Lo yoga a Grottaferrata ti offre l’opportunità di iniziare questo viaggio in uno spazio diverso dalla solita palestra e di conoscere altra gente che ha gli stessi tuoi interessi.

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Yoga è vigore nel rilassamento. Libertà nella routine. Sicurezza attraverso il controllo di sé. Energia in presenza e in assenza.

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Vivere spiritualmente è vivere nel presente. Lo yoga ci porta nel momento presente, facendoci diventare coscienti del nostro allineneamente corporale, dei nostri movimenti e della nostra respirazione.

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La parola “yoga” deriva dalla radice sanscrita yuj,che significa “unire” o “per aggiogare”.

  • Lo yoga è un aiuto pratico, non una religione.
  • Yoga è un’arte antica basata su un sistema di armonizzazione dello sviluppo per il corpo, mente e spirito.
  • La pratica costante dello yoga vi condurrà ad un senso di pace e di benessere, e anche la sensazione di essere un tutt’uno con il loro ambiente.
  • Questa è una definizione semplice.
  • La pratica dello yoga rende il corpo forte e flessibile, migliora anche il funzionamento del sistema respiratorio, circolatorio, digestivo e sistemi ormonali.
  • Yoga provoca stabilità emotiva e la chiarezza della mente.
  • Nella pratica Yoga il fine ultimo è l’ auto-sviluppo e l’ auto-realizzazione.

Grazie per la passione e la positività che trasmetti nelle lezioni e l’attenzione che dimostri per ognuno di noi..
Ritengo di essere stata fortunata a conoscere voi e tutti i compagni di corso.. tutte persone stupende

Rossella

Grazie ancora a te. Faccio tesoro dei tuoi insegnamenti, sono contento e soddisfattoperchè dopo diversi tentativi mi hai trasmessola voglia e la carica per fare yoga, merito anche del gruppo.

Alessandro

E’ stata una bellissima esperienza il nostro avvicinamento allo yoga!
Personalmente è il primo anno che arrivo alle ferie così tranquillo e senza smania di scappare e sicuramente lo yoga è l’artefice di questo.

Marco